Aparte del hecho de que son deliciosos, los plátanos son una adición rápida y fácil a su rutina de cuidado de la piel natural.
Plátanos para el cuidado personal
La forma más rápida para humectar y suavizar la piel seca es un puré de plátano maduro con un tenedor y frotarlo en la cara. Dejar actuar durante 10 minutos y enjuagar con agua tibia. Sólo tiene que probarlo.
Si usted está en necesidad de una buena mascarilla facial, pruebe la siguiente:
- Maje todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave.
- Humedezca la cara y aplique.
- Deje reposar la mezcla en su rostro durante unos 20 minutos y enjuague bien. Es fácil, barato, y funciona.
Nota: Para los que tienen piel grasa sustituya 1 cucharada de yogur natural por la yema de huevo.
Aquí hay algunos beneficios de los plátanos:
Los plátanos tienen muchos beneficios, consistiendo principalmente de azúcares (glucosa, fructosa y sacarosa) y fibras que los hace ideales para una fuente de energía inmediata y ligeramente prolongada. En lugar de café o una barra de chocolate, consuma un plátano y una botella de agua.
También, los plátanos contienen el aminoácido triptófano, que se ha demostrado puede levantar el ánimo. Si usted está deprimido un plátano o dos podría ser bueno para mejorar su estado de ánimo.
Finalmente los plátanos son una fuente natural de potasio que ayuda al sistema circulatorio a transportar oxígeno al cerebro y ayuda en la regulación de la presión arterial.
