Ahora mismo, en algún lugar, hay personas durmiendo debajo de un puente o sentados en la cárcel pensando, ¿Cómo diablos he llegado aquí? La respuesta es que cuando las cosas andan mal, usted ni se entera. Los seres humanos son…
Este artículo es para ayudarle a aprender a manejar y reducir el estrés así como a encontrar un poquito de paz. Otras técnicas y/o métodos funcionarán mejor para usted dependiendo de su personalidad. Simplemente pruebe otro si uno no funciona…
Usted puede controlar su mente permitiendo que el sentido común maneje su vida con calma. La sabiduría heredada de su mente sólo está limitada por los restos de un patrimonio animal de emociones destructivas. Centrar la atención en su sentido…
¿Alguna vez ha sentido que sus emociones le controlan? Bueno, hay maneras de controlar sus emociones si se siente adolorido, enojado, herido o frustrado. 1. Coloque sus emociones en una «caja teórica». Esto es cuando usted se siente triste o…
La vida puede ser muy estresante, hay veces en que debe manejar el estrés constante de forma positiva. El estrés puede tener una variedad de causas, como problemas familiares, problemas laborales, dificultades financieras, problemas de salud, averías mecánicas, falsas expectativas…
¿Busca paz? Aquí encontrará cómo relajarse y encontrar paz en la serenidad de la mente. Sin duda le beneficiará en todo lo que hace, piensa, dice y siente en general. Encontrar paz Encuentre un lugar tranquilo, especial, ya sea dentro…
¿Está enojado y necesita calmarse rápidamente? Todos hemos pasado por esa situación tan molesta, aquí encontrará formas que le ayudarán a calmarse en menos de un minuto. Pasos para calmarse en menos de un minuto Cuente hasta su edad… 1…
La depresión afecta a millones de personas cada año, y una gran parte de las personas toman fármacos antidepresivos. Por lo general los antidepresivos son menos eficaces para las personas con depresión leve, a pesar de demostrarse que ayudan a…
El rechazo o la traición puede surgir entre amantes, amigos o miembros de la familia. Cuando dos personas se encuentran en cualquier tipo de relación, esa conexión sufre los efectos nocivos por la deshonestidad de las partes. Superar el dolor…
La pasión por su trabajo puede llegar a ser obsesiva y contraproducente cuando la vida no está en equilibrio y el trabajo se ha hecho cargo de su vida por completo. Es muy perjudicial trabajar hasta el punto de la…