5 Consejos para Reducir la Grasa Abdominal
¿Tiene el vientre que sobresale hacia fuera y hace que la ropa le quede muy ajustada? Bien, entonces esta es la razón de menos para preocuparse. La grasa del vientre es una de las peores en su cuerpo y un…
Categoría Salud
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Qué hacer antes, durante y después de hacer ejercicios
Antes de comenzar un plan de ejercicios o entrenamiento, intente elegir deportes y actividades que estén tan cerca de la casa o del trabajo como sea posible. Si usted hace ejercicio con otros, asegúrese de que es en el momento…
5 Beneficios de la Lima
La lima es una fruta muy nutritiva que se puede disfrutar tanto en forma de jugo como entera. El mejor momento para disfrutarla sería en la mañana, después de correr, hacer una sesión de yoga o dar un largo paseo,…
6 Beneficios del Yoga
El yoga se originó en la antigua India, y está profundamente conectado a una gran cantidad de religiones. Swami Vivekananda fue el primer monje hindú en introducir el Yoga al Occidente. El yoga ganó popularidad como un sistema físico de…
5 Remedios herbarios que le benefician en la vida diaria
Los remedios herbarios naturales están muy de moda y hay una gran cantidad de personas recurriendo a soluciones naturales para enfermedades y malestares comunes. Si usted es una de ellas, o está pensando en probarlas, continúe leyendo para conocer estos…
Infusión de jengibre para aliviar la tos y la garganta
Cualquier persona con un resfriado debe probar esta receta simple de una infusión de jengibre que alivia la tos y el dolor de garganta. Se ha demostrado, muchas veces, que la miel, en concreto de la variedad del alforfón, puede…
4 Beneficios del Té Negro
El té es probablemente una de las bebidas más fácilmente disponible y comunes del mundo. Hay diferentes tipos de tés como el té negro, té verde, té de hierbas, té blanco, etc. Se observa que una gran cantidad de personas…
Cómo perder 20 libras en 10 días
Tratar de perder 20 libras en 10 días requiere de consistencia en la dieta y el ejercicio. El ejercicio y una dieta sana son claves para perder el peso deseado. Esto no es una tarea fácil y requerirá un trabajo…
10 Alimentos que actúan como supresores del apetito
La adición de ciertos alimentos puede ayudar en su dieta y sus esfuerzos de pérdida de peso. Aunque no lo crea, hay alimentos que ayudan a suprimir el apetito con el fin de comer menos. Aquí están los mejores. #…
10 Beneficios Medicinales del Perejil
El perejil es una hierba verde de apariencia fresca que se utiliza con mayor frecuencia para dar sabor a la comida y adornar platos, pero su uso no se limita a la guarnición. De hecho, hay una variedad de recetas…