La próxima vez que use las especias de su gabinete, usted podría estar haciendo más por su salud que una buena comida. La medicina tradicional oriental ha usando hierbas medicinales y especias durante siglos para curar enfermedades comunes y mantener…
¿Se quemó en el sol? ¿No desea usar los mismos productos químicos que son dañinos para la piel? Entonces usted debe optar por algunos remedios caseros para las quemaduras solares. Aquí están algunas de las mejores maneras naturales para aliviar…
Las naranjas son sabrosas y muy buenas para su salud. Los beneficios de las naranjas son innumerables, sin embargo, aquí hay una lista de algunos de ellos. 1. Las naranjas son ricas en vitamina C, fitonutrientes y flavonoides, que juegan…
Hay una diferencia entre lo que come y lo que debe comer. Muchas personas piensan que tener una dieta sana sólo implica agregar algunas frutas y verduras en su dieta diaria. Sin embargo, llevar una dieta sana incluye mucho más.…
La siguiente lista muestra las frutas y los vegetales con el mayor contenido de nutrientes y vitaminas: vitamina A (carotenoides), vitamina C, ácido fólico y potasio. Es recomendable consumir frutas y vegetales todos los días. Frutas y vegetales con más…
El nivel de colesterol alto es responsable de la mayoría de los problemas relacionados con la salud física. Con los hábitos alimenticios poco saludables y sin tiempo para el ejercicio, el colesterol se ha convertido en una de las principales…
La mayoría de nosotros no somos conscientes de los beneficios medicinales del tomate. El tomate es un fruto excelente para el cuerpo, la piel piel y la salud en general. Aunque hay muchas variedades de tomate, todos tienen una composición…
Aunque el nombre suena poco común, los ácidos grasos omega 3 no son nada que temer. Es un grupo de ácidos grasos esenciales, esenciales porque no se producen en el cuerpo y por lo tanto debe ser obtenidos a través…
Si usted quiere perder peso o mantenerse en forma para llevar un estilo de vida sano, no hay necesidad de gastar una fortuna o incluso salir de su casa. Aquí hay siete ejercicios sencillos que usted puede hacer en la comodidad…
¿Se siente ansioso? Usted no está solo. Hay muchas personas que sufren de ansiedad, la angustia puede ser tan intensa que interfiere con la vida diaria. Los síntomas de los trastornos de ansiedad generalizada pueden incluir dificultad para concentrarse, inquietud,…