La falta de vitaminas, minerales y alimentos nutritivos en su dieta puede debilitar y quebrar su cabello. Usted debe mantener una dieta equilibrada a fin de mantener su cabello saludable, así como usar productos naturales que contribuyan a la salud…
La próxima vez que se sienta inspirado en la naturaleza como decoración, no se deje llevar por cosas de mal gusto como conchas de mar convertidas en jabón o platos y rocas con las palabras «paz» o «serenidad» grabadas en…
La rutina ideal de ejercicios debe consistir en una combinación de ejercicios cardiovasculares y ejercicios de entrenamiento de resistencia. Estos ejercicios deben realizarse de forma rutinaria con el fin de cosechar los beneficios para la salud. Debe tener objetivos realistas…
No siempre puede cambiar las circunstancias que le impiden tomar el camino que quiere en la vida. Sin embargo, puede estar tan preparado y tan determinado como las circunstancias lo permitan para lograr sus objetivos profesionales. La persistencia es necesaria…
Dejar una adicción a la nicotina no es tarea fácil. El apoyo de sus amigos y familiares ayuda, pero los cambios más importantes tienen que venir de usted. Una guía paso a paso para dejar su adicción a la nicotina…