Calambres nocturnos: cómo hacerles frente sin perder la calma (ni el sueño)
Los calambres nocturnos son esos desagradables visitantes que se cuelan en nuestra cama sin invitación, atacando nuestras piernas como si estuvieran enfadados. Si alguna vez te has despertado en mitad de la noche sintiendo que un músculo decidió organizar su…